מעיינות תרמיים באיטליה

איטליה, ארץ היין והאמנות, ידועה גם במעיינות המרפא התרמיים שלה, המושכים אליהם מבקרים מכל רחבי העולם. המסורת של טבילה במעיינות חמים באיטליה החלה עוד בימי הרומאים העתיקים, כאשר על פי האגדה, יוליוס קיסר עצמו גילה חלק מהמעיינות האלה. כיום, המעיינות התרמיים משלבים בין המסורת העתיקה של ריפוי טבעי לבין הנוחות והפינוק של ספא מודרני.

המים התרמיים באיטליה מתאפיינים בהרכב כימי ייחודי בכל אתר, כאשר כל מעיין מציע יתרונות בריאותיים שונים. חלק מהמעיינות עשירים במינרלים כמו גופרית, ברום ויוד, בעוד שאחרים ידועים בתכונות המרפא שלהם בזכות הרכב מלחים ייחודי. הטיפול במעיינות אלה מוכר רשמית על ידי מערכת הבריאות האיטלקית, והוא משמש הן לטיפול במחלות שונות והן לרווחה כללית ומניעה.

אתרי הספא התרמיים באיטליה מציעים מגוון רחב של טיפולים, החל מטיפולי בוץ ועד לשתיית מי מעיינות, מטיפולי עיסוי ועד להתעמלות במים תרמיים. כל אתר מתמחה בתחום טיפול שונה, כאשר המשותף לכולם הוא הגישה ההוליסטית לבריאות ולרווחה.

אבאנו טרמה (Abano Terme)

אבאנו טרמה, הממוקמת כ-50 ק"מ מוונציה, היא אחד ממרכזי הספא התרמיים הגדולים באירופה. המים התרמיים שלה, שמגיעים מעומק האדמה בטמפרטורה של 85 מעלות צלזיוס, עשירים במינרלים כמו ברום ויוד. המים עוברים מסע תת-קרקעי של כ-25 שנה מהרי האלפים עד להגעתם למעיינות.

הייחודיות של אבאנו טרמה טמונה בטיפולי הבוץ התרמיים. הבוץ, שמתבשל במשך חודשים במגע עם המים התרמיים, הופך לחומר טיפולי יעיל במיוחד. טיפולים אלה מומלצים במיוחד עבור בעיות במערכת השרירים והשלד, שיקום לאחר פציעות ספורט, והפחתת מתח.

בעיר יש יותר מ-100 מלונות, כשכל אחד מהם מחזיק במעיין תרמי משלו. המלונות המובילים, כמו מלון בריסטול בוריה (Hotel Bristol Buja) ומלון טריאסט ויקטוריה (Hotel Trieste & Victoria), מציעים חווית אירוח יוקרתית הכוללת בריכות תרמיות, מחלקות טיפולים, ומסעדות גורמה.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

מונטגרוטו טרמה (Montegrotto Terme)

מונטגרוטו טרמה, שנמצאת במרחק קילומטר אחד בלבד, היא עיר ספא תאומה של אבאנו טרמה. היתרון הבולט שלה הוא תחנת הרכבת שלה, המאפשרת גישה נוחה לוונציה (30 דקות נסיעה) ולערים אחרות באזור. המלונות המובילים, כמו מלון טרמה נרוזיס (Hotel Terme Neroniane), משלבים את היתרונות הבריאותיים של המים התרמיים עם נוחות מודרנית.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

טיפולים ושירותים:

• בריכות תרמיות בטמפרטורה של 33-37 מעלות צלזיוס
• טיפולי בוץ תרמי מסורתיים
• טיפולי אינהלציה למערכת הנשימה
• עיסויים טיפוליים
• טיפולי פיזיותרפיה במים
• טיפולי קוסמטיקה המבוססים על מוצרים תרמיים

מידע שימושי:

• טיפולים בשני האתרים דורשים התייעצות עם רופא מקומי.
• מומלץ להישאר לפחות 10 ימים כדי להשיג תוצאות אופטימליות.
• העונה המומלצת לביקור היא הסתיו והאביב, כשמזג האוויר נוח יותר לטיפולים החמים.

מונטקטיני טרמה (Montecatini Terme)

מונטקטיני טרמה: עיר הספא האלגנטית של טוסקנה, הממוקמת במרחק של כ-50 ק"מ מפירנצה, ידועה בכינוייה "עיר הגנים". שטחי הגנים המטופחים שלה משתרעים על פני 460,000 מטרים רבועים, והיא מתהדרת בארכיטקטורה מרשימה בסגנון ארט נובו (Art Nouveau). העיר הייתה אהובה במיוחד על מלחין האופרה ג'וזפה ורדי, שביקר בה לעתים קרובות.

הייחודיות של מונטקטיני טרמה היא בארבעה מעיינות מרפא עיקריים:

• טטוצ'ו (Tettuccio): מים דיאורטיים
• רג'ינה (Regina): לטיפול בכבד ובמערכת העיכול
• לאופולדינה (Leopoldina): לניקוי המעיים
• רינפרסקו (Rinfresco): המעיין העדין ביותר, מתאים למניעה

המים במונטקטיני מיועדים בעיקר לשתייה טיפולית, בניגוד לאתרים אחרים המתמקדים ברחצה. הטיפול מתבצע בפארקים התרמיים המרכזיים, בעוד שהמלונות עצמם אינם מחזיקים מעיינות פרטיים.

העיר מציעה מבחר של מלונות יוקרה, עם מלון פרזידנט (Hotel President) כבלט מבין כולם. מלון חמישה כוכבים זה, שפועל מאז 1968, מנוהל על ידי משפחת ליזטה ומציע שילוב של אירוח מסורתי עם טיפולי ספא מודרניים. הבעלים של המלון, סיניורה ליזטה, ידועה ביחס האישי שלה לאורחים והיא נמצאת במלון מדי יום. המלון מציע גישה נוחה למעיינות המרפא ומספק מגוון טיפולי ספא משלימים.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

טרמה די סטוריניה (Terme di Saturnia)

אחד מאתרי הספא היוקרתיים ביותר באיטליה, הממוקם בלב נוף טוסקני קסום. המעיין הטבעי נובע מתוך לוע של הר געש עתיק, עם טמפרטורה קבועה של 37 מעלות צלזיוס – זהה לטמפרטורת גוף האדם.

המים בסטוריניה מכילים:

• מינרלים טבעיים
• גופרית
• פחמן דו-חמצני
• פלנקטון מיוחד המשמש לייצור קוסמטיקה

המלון המרכזי, טרמה די סטוריניה ספא אנד גולף ריזורט (Terme di Saturnia Spa & Golf Resort), מציע:

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

• בריכות תרמיות טבעיות
• מרכז ספא יוקרתי
• מסעדה בעלת כוכב מישלן
• מגרש גולף
• טיפולים קוסמטיים ייחודיים

חשוב לציין כי בשל עוצמת המים והשפעתם על הגוף, מומלץ לא לשהות בהם יותר מ-20 דקות ברציפות. המקום אידיאלי במיוחד לטיפול בבעיות עור, מערכת הנשימה, ולהתחדשות כללית.

טרמה די איסקיה (Terme di Ischia)

האי איסקיה, הממוקם במפרץ נאפולי, הוא שילוב ייחודי של ספא תרמי וחופשה ים תיכונית. המים התרמיים באי, הנובעים מפעילות געשית עתיקה, מגיעים לטמפרטורות של עד 90 מעלות צלזיוס, ועשירים במינרלים כמו נתרן, סידן ומגנזיום. באי יש יותר מ-30 פארקים תרמיים, כאשר הגדול והמפורסם ביותר הוא גני פוזידון (Poseidon Thermal Gardens).

המאפיין הייחודי של המעיינות באיסקיה הוא השילוב בין טיפולי ספא מסורתיים לבין אקלים ים תיכוני מרפא. הטיפולים באי מתמקדים בעיקר בבעיות מפרקים, מחלות עור, ושיקום מפציעות ספורט. המלונות המובילים באי, כמו מלון רג'ינה איזבלה (Regina Isabella) ומלון אקסלסיור (Excelsior), מציעים מרכזי ספא מפוארים עם בריכות תרמיות פרטיות ותוכניות טיפול מותאמות אישית.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

טיפולים ושירותים מרכזיים:

• בריכות תרמיות בטמפרטורות שונות
• טיפולי בוץ געשי
• עיסויים תת-מימיים
• אינהלציות במי מעיינות
• טיפולי פיזיותרפיה ימית
• טיפולי קוסמטיקה המבוססים על מינרלים מקומיים

באניו ויניוני (Bagno Vignoni)

כפר ספא עתיק בלב טוסקנה, הידוע בבריכה התרמית העתיקה שלו הממוקמת בכיכר המרכזית (Piazza delle Sorgenti). המים התרמיים כאן, בטמפרטורה קבועה של 49°C, עשירים בגופרית, סידן וברזל. האתר משלב היסטוריה עתיקה עם טיפולי ספא מודרניים, כאשר המלונות המקיפים את הכיכר המרכזית מציעים מגוון רחב של טיפולים לבריאות.

המתחם התרמי המרכזי, "פארקו דיי מולינו" (Parco dei Mulini), מציע טיפולים מסורתיים לצד נוף עוצר נשימה של עמק ואל ד'אורצ'ה (Val d'Orcia). המלונות המובילים, כמו אדלר תרמה (ADLER Thermae) ואלברגו לה פוסטה (Albergo La Posta), משלבים אדריכלות עתיקה עם מתקני ספא חדישים.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

התמחויות רפואיות:

טיפול בדלקות פרקים
שיפור מחזור הדם
הקלה על בעיות עור
טיפול במתח ועייפות כרונית
שיקום לאחר פציעות

טרמה די פיוג'י (Terme di Fiuggi)

אתר המרפא המפורסם פיוג'י, הממוקם במרחק של כ-80 ק"מ מרומא, ידוע במים המינרליים הייחודיים שלו, שמסייעים במיוחד בטיפול בבעיות במערכת השתן וניקוי רעלים. המים התגלו כבר במאה ה-14, וזכו לפרסום כשאפיפיור בוניפציוס השמיני העיד על תכונותיהם המרפאות. המתחם מחולק לשני פארקים מרכזיים: פונטה בוניפציו ופונטה אנטיקולנה.

במלון המפואר Silva Hotel Splendid Spa & Congress, הממוקם באתר הנופש Poijy, יש מגוון שירותים ואפשרויות בילוי. המלון המדורג 4 כוכבים מספק חווית אירוח משפחתית איכותית, כמו גם מרכז ספא מקיף. בריכה מקורה וחיצונית זמינות, יחד עם מגוון טיפולי ספא המשתמשים במי המעיינות המקומיים. המלון כולל מרכז ספא מאובזר, סאונות, מסעדה איכותית, וטיפולי גוף ופנים מגוונים.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

התוויות רפואיות עיקריות:

• טיפול באבנים בכליות
• ניקוי רעלים מהגוף
• בעיות במערכת השתן
• הפרעות מטבוליות
• טיפול ברמות גבוהות של חומצה אורית

טרמה די סירמיונה (Terme di Sirmione)

סירמיונה, הממוקמת על חצי אי קסום באגם גארדה, מציעה מעיינות גופרית חמים הנובעים מעומק של כ-20 מטרים מתחת לפני האגם. המים העשירים בגופרית, ברום ויוד מגיעים לטמפרטורה של 69 מעלות צלזיוס. המתחם התרמי המודרני משלב טיפולי בריאות עם נופים מרהיבים של האגם והאלפים.

אקוויריה תרמל ספא (Aquaria Thermal SPA) מציע מגוון רחב של טיפולים תרמיים ובריכות בטמפרטורות שונות, כמו גם גישה ישירה למתקני הספא ותוכניות טיפול מקיפות. המתחם המרכזי, המכונה "גרנד הוטל טרמה" (Grand Hotel Terme), הוא המלון המוביל באתר, ומציע טיפולים תרמיים ובריכות בטמפרטורות שונות.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

התמחות וטיפולים:

• טיפול במחלות בדרכי הנשימה
• פיזיותרפיה במים תרמיים
• טיפולי אינהלציה
• טיפולי בוץ
• שיקום נשימתי

טרמה די מראנו (Terme di Merano)

מראנו, הממוקם בדרום טירול, מציע חוויה ייחודית המשלבת השפעות איטלקיות ואוסטריות. המתחם המודרני, שנפתח מחדש ב-2005, כולל 25 בריכות תרמיות בטמפרטורות שונות, סאונות וחדרי טיפולים מתקדמים. הנוף המרהיב של הרי האלפים מספק רקע מושלם לטיפולי הספא.

המעיינות התרמיים במראנו מכילים רדון ומינרלים שונים, והם ידועים ביעילותם בטיפול בבעיות שרירים ומפרקים. המתחם משלב רפואה מסורתית עם גישות חדשניות לבריאות ורווחה. המלונות המובילים, כמו פארק הוטל מראנו (Park Hotel Merano), מציעים חבילות טיפול הוליסטיות הכוללות תזונה, פעילות גופנית וטיפולי ספא.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

תחומי התמחות:

• טיפול בבעיות שרירים ומפרקים
• טיפולי קוסמטיקה אלפיניים
• שיקום ספורטיבי
• טיפולי הרזיה ודטוקס
• תוכניות אנטי-אייג'ינג

טרמה די מונטפולצ'אנו (Terme di Montepulciano)

המעיינות התרמיים של מונטפולצ'אנו, הממוקמים בלב אזור היין המפורסם של טוסקנה, מציעים שילוב ייחודי של טיפולי ספא מסורתיים עם וינותרפיה. המתחם התרמי המודרני שוכן בין כרמים וגבעות מוריקות, במרחק הליכה מהעיר העתיקה של מונטפולצ'אנו. המים התרמיים כאן מגיעים מעומק של כ-130 מטרים ועשירים במיוחד בסולפטים, סידן וביקרבונט.

הייחודיות של המקום טמונה בגישה ההוליסטית המשלבת את סגולות המרפא של המים התרמיים עם יתרונות היין והענבים המקומיים. מרכז הספא המרכזי מציע טיפולים חדשניים כמו אמבטיות יין, עיסויים בשמן זרעי ענבים וטיפולי פנים המבוססים על תמציות ענבים אנטי-אוקסידנטיות.

המלונות המובילים באזור, כמו אגריטוריזמו לה מדיצ'אה (Agriturismo Merigge Wellness & Spa Montepulciano

ווילה נוטולה (Villa Nottola), משלבים אירוח כפרי מסורתי עם גישה למתקני הספא המודרניים. רבים מהמלונות מציעים גם סיורי יין וסדנאות טעימות כחלק מחבילת הספא.

לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן לבדיקת מחירים וזמינות חדרים לחצו כאן

תחומי התמחות עיקריים:

• טיפולי דטוקס משולבים
• שיפור מחזור הדם
• טיפולי אנטי-אייג'ינג
• הרגעת מערכת העצבים
• טיפולי עור מתקדמים

המים התרמיים במונטפולצ'אנו מומלצים במיוחד לטיפול בבעיות במערכת הנשימה, עור ומחזור הדם. הרופאים המקומיים ממליצים על שהייה של לפחות שבוע כדי ליהנות מהיתרונות המלאים של השילוב בין המים התרמיים לטיפולי הוינותרפיה.

העונה המומלצת לביקור היא בין אפריל לאוקטובר, כאשר מזג האוויר הנעים מאפשר ליהנות גם מטיולים בכרמים ובעיירות העתיקות של האזור. בתקופת הבציר (ספטמבר-אוקטובר) מוצעים טיפולים מיוחדים המשלבים את תוצרי הענבים הטריים.

 

מקובל לחשוב שאם אתם נוסעים למעיינות תרמיים באיטליה, זה יעלה לכם הון תועפות של כסף. וזה ממש לא נכון!

באיטליה קיים מושג terme libere שפירושו "טרמות חופשיות". במילים אחרות, מדובר במעיינות תרמיים, בהם אפשר להתרחץ בחיק הטבע בלי לשלם אגורה.
בכתבה שלנו אנחנו אספנו בשבילכם 10 מעיינות תרמיים טבעיים היפים ביותר באיטליה. אילו דברים אתם צריכים בשביל הרחצה? תיק, מגבת, בגד ים ונעליים נוחות, וזה הכל!

טרמה קסקטה דל מולינו (Cascate del Mulino) נמצאים בטוסקנה (Toscana), או יותר נכון בסטורניה (Saturnia), לא רחוק מגרוסטו (Grosseto).
בריכות תרמיות טבעיות שוכנות במקום ציורי ליד הטחנה. בעבר השתמשו במים האלה בשביל להפעיל את אבני הרחיים שלה.
טמפרטורת המים כאן היא 37.5 מעלות. אם בנוסף לרחצה אתם רוצים להתפנק בעיסוי, אז מרכזי ספא נמצאים ממש קרוב למרחצאות.

טרמה בוליקאמה בלאציו (Terme Bullicame Lazio) בריכה תרמית ויטרבו (Viterbo) – הוא אחד המעיינות הגדולים באיטליה.
המים במעיין של בוליקאמה (Bullicame) ידועים בשל תכונות הריפוי שלהם. אם אתם רוצים להעביר את הנופש בשקט וברוגע, בהחלט כדאי לכם להגיע לויטברו (Viterbo), שם נמצאת הבריכה התרמית הטבעית הגדולה ביותר (יותר מ-2000 מ').

טרמה סן פיליפו (Terme San Filippo). ושוב טוסקנה, אך הפעם ואל ד'אורצ'ה (Val d'Orcia) עם הגבעות, מטעי הזיתים והכרמים שלה.
בשביל להירגע ולהשתחרר, מספיק לראות את הנופים שנפתחים כאן. בגן העדן הזה נמצאות מרחצאות תרמיות Bagni di San Filippo ובקירבתן שוכן אתר נופש תרמי שמציע מגוון טיפולים לניקוי רעלים.

טרמה פטריולו (Terme Petriolo) נמצאת לא רחוק מסיינה (Siena), על גדה של הנהר פארמה (Farma). בעבר היו כאן מרחצאות תרמיות רומאיות עתיקות.
הטמפרטורה במעיין עומדת על 43 מעלות. זהו מקום נהדר בשביל להרגיע את הגוף ולהתרחץ במים חמים לאור הכוכבים. דרך אגב, בגדה הנגדית נמצא מרכז ספא Petriolo, המציע כל מגוון הטיפולים לבריאות הגוף.

מאסה די סן סיסטו בלאציו (Masse di San Sisto Lazio). בזכות פעילות געשית אזור ויטברו (Vitebro) עשיר במעיינות תרמיים.
בעבר, רומאים, שידעו להינות, בנו כאן 14 מרחצאות! לה מאסה די סן סיסטו (Le Masse di San Sisto) הוא ספא אמיתי באוויר פתוח שמורכב מבריכות עם המים בטמפרטורות שונות, בהם אפשר לנוח ולהינות מתכונות ריפוי שלהם, אשר מתאימות לטיפול במחלות עור ומערכת נשימה.

טרמה גרוטה דלה נינפאה (Terme Grotta delle Ninfee) בקלבריה (Calabria). אגדה מספרת כי במעיין גופרתי זה, הממוקם בתוך סלע גיר, צמחו חבצלות יפות, וגם הייתה כאן מיטתה של קליפסו.
הבריכה התרמית היפה הזו נמצאת בלב היער בן מאות שנים בעיירת צ'רקיארה (Cerchiara) במחוז קוזמצה (Cosenza), לא רחוק מטרמה די צ'רקיארה (Terme di Cerchiara).

טרמה סורג'טו איסקיה (Terme Sorgeto di Ischia) הנמצא באי איסקיה (Ischia).
מדובר באחד האיים היפים ביותר של קמפניה (Campania) שמאוד פפולרי בעונת הקיץ. אם אתם נמצאים בחופשה ובא לכם קצת שקט, תברחו לחוף בורגו פנסה (Borgo Panza).
רק תתארו לעצמכם שכאן אפשר להתרחץ במים חמים של מעיין תת-מימי.

טרמה בורמיו (Terme libere di Bormio Lombardy) בלומברדיה (Lombardia). עיירה בשם בורמיו (Bormio) נמצאת בלב ליבה של אלפים, במחוז לומברדיה (Lombardia).
אם החלטתם להגיע לכאן בחורף, תוכלו לראות נופים שאין כמותם. בריכה טבעית נמצאת בסמוך למעיין שממלא אותה במים צלולים וחמים.
כאן, בחיק הטבע עם השלג הנוצץ, תוכלו לנוח ולהינות מנוף פנורמי עוצר נשימה. גם בעונות אחרות, מעיין בורמיו (Bormio) יעניק לכם רגעים בלתי נשכחים.

אבמטייה של לאונרדו דה וינצ'י (Terme Vasca di Leonardo Da Vinci) גם נמצאת במחוז לומברדיה (Lombardia), לא רחוק מבורמיו (Bormio). שביל העובר דרך היער לאורך הנחל בין הרים גבוהים יוביל אותכם למקום קסום. מלבד הנוף היפה, המים באזור הזה מעניקים הרגשה מופלאה ובלתי נשכחת של חופש.

טרמה וולקנו (Terme Vulcano) בסיציליה (Sicilia) – זהו המקום בו אפשר לשחות שעות ארוכות בתוך מים חמים עשירים בגופרית, לצד פומרולות, במרחק של כמה מטרים מהים הצלול.
הנאה שכזו פשוט אסור לפספס! אדי גופרית הם טיפול מעולה למערכת הנשימה.
אם אתם סובלים ממחלות מפרקים, פשוט תמרחו עליהם בוץ מקומי שיעזור להוריד כאב ודלקת וישפר את התיפקוד שלהם.

תבקרו לפחות באחד מהם ותאמינו לנו שלא תצאו מאוכזבים!